一般成年女性每隔一个月就会有一次排卵，正常排卵能帮助女性受孕，但是也有女性可能会遇到小卵泡排卵的现象，一般引起这种现象的原因有很多，这样才能及时的治疗，那么小卵泡排卵到底应该怎么治疗呢？下面小编就具体介绍一下，并且告诉你一些有效果的自测的方法。

卵泡小不排卵怎么办

成熟卵泡大小是18-25mm，卵泡不能成熟或者成熟后也不排卵均属排卵障碍，造成排卵障碍的因素有：中枢神经系统性无排卵;下丘脑性无排卵。

垂体性无排卵;卵巢性无排卵;多囊卵巢综合征;卵泡黄素化不破裂综合征;其它：性腺以外的其它内分泌系统如甲状腺、肾上腺皮质功能失调和一些全身性疾病如重度营养不良可影响卵巢功能的调节而导致排卵障碍。

导致卵泡小不排卵的原因不同，治疗的方法也是不一样的，如果在日常生活中出现卵泡小不排卵的情况，一定要到医院进行检查，根据检查的结果，在医生的指导下对症的治疗。

排卵期自测方法：

1、B超检测法通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。

2、白带观察法而在两次月经中间的某一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。

3、乳头触痛法乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。

以上就是小卵泡排卵的治疗方法，相信你在看过之后就知道应该怎么办了，另外就是建议女性平时一定要注意不可以经常吃冰冷的食物，这样可能会对子宫有伤害，子宫受伤对排卵是没有好处的，希望你能够在生活中引起足够的重视。